盘点容易致死的五个健康魔鬼时刻

一些研究显示，即便是癌症，大部分都有5～10年的潜伏期。在这段时间里，你大有时间把它揪出来并做好预防措施。所以，一起看完下面的文字，看看是否找到了健康问题中存在的隐患。身体健康有5个“魔鬼时刻”，所谓的“魔鬼时刻”是指，在某些时间段身体健康极为脆弱，这个时刻千万不能太大意。

相关好文推荐>>> 8大健康尴尬问题：大笑会尿失禁

1、最“可怕”的魔鬼时刻：每天的清晨(6～9点)

心律失常以早晨6～9时最频繁。

清晨是最可怕的魔鬼时刻，调查显示，全天的死亡人数中，60%的人均死于凌晨。生物钟学家研究指出，这是因为人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。同时，凌晨也是新生儿诞生的高峰期，也许真的是“新旧更替”的理想时间吧!

作怪魔鬼：心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症。

应对方案：定期体检，关注身体的每一个讯号。增加运动，提高心肺功能;保

持充足的睡眠，缺少睡眠容易导致体内激素失衡，产生对健康有害的化学物质。

2、最“应季”的魔鬼时刻：每年最热和最冷的几个月

通常，当夏季气温升高到35℃以上，就可能对*构成危险。而寒流降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。天气太热或太冷，都会导致人精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢降低，从而促使一些慢性疾病爆发。

作怪魔鬼：慢性疾病。

应对方案：慢性疾病的预防应从日常生活做起，注意饮食、调整作息时间、增加运动，并定期体检。

男性频道一周热文点推荐：

舌尖上的至爱物变致癌物？不靠谱>>>

男人体重越增加当心“性福”越少>>>

尿尿轨迹透视出来的男人健康问题>>>